do roboty

[...] tęsknię za obżarstwem, potrafię zmusić się do biegania przy -20 stopniach, ale nie dlatego, że lubię dręczyć samego siebie. Ja po prostu lubię czuć radość z dobrze zrobionej roboty, cokolwiek przez to rozumiesz. Uważam też, że świat nie powstał tylko po to żeby mi było na nim dobrze. Jest o niebo bardziej złożony i piękny. Tam gdzie kończy się [...]

[...] yohimbine, co wg mnie bardzo fajnie zadziałało. W razie potrzeby na pewno do tego specyfiku wrócę. 4. Rezultaty Odnośnie rezultatów - sam nie lubię chwalić swojej roboty. Ale nieskromnie przyznać musze, ze jestem dumny z tego co w ciagu tych 15-16 miesięcy udało nam sie osiągnąć. Pisze nam - bo współautorem tego mojego sukcesu jest [...]

Witam! Przede wszystkim chciałbym podziękować Ci, Wodyn za kawał genialnej roboty. Jestem po treningu z 1. strony (15-10-5) i zaręczam wszystkim, że to wspaniale zaprojektowany plan. W moim przypadku klatka zawsze odstawała i nijak nie mogłem jej ruszyć (HST też poległo), a tutaj widzę różnicę i w wyglądzie, i sile. Mam jednak pytania. Otóż na [...]

[...] Xtra + 2 kaps DAA + 2 kaps Beta-alanine potem omlet i pojechałem na uczelnie dzisiaj same ćwiczenia - Kwalifikowana Pierwsza Pomoc i Pielęgniarstwo także dosyć sporo "roboty" skończyłem około 18 i pojechałem do domu Pod sam wieczór czułem już się troche lepiej - KWAS SALICYLOWY zdecydowanie pomaga, dużo bardziej niż te wszystkie żele [...]

Ja tam z pierwszego egzaminu niewiele mam do zapamiętania. Prawdę mówiąc nie miałem za wiele roboty, bo i każdy z nas zdał i żeśmy skoczyli prawie na poczatku (za pierwszym razem zdałem dwa stopnie naraz). Nie ma się czego bać. więcej zachodu niż to warte Jak kolejny, zwykły trening potraktuj

[...] we wpisach. Najpierw spontaniczny wyjazd na wakacje, później święta a na koniec wyprowadzka z domu w którym mieszkałam 27 lat + pomoc w wyprowadzce rodzicom. Kawał ciężkiej roboty. Trochę wybiło mnie to z rytmu i systematycznych treningów, monitoringu diety bo większość czasu szła na ogara rzeczy. Strasznie nie pocieszona jestem bo życie na [...]

[...] ale po powrocie powinienem wykroić trochę czasu. Tylko fajnie by było gdyby znalazły się jakieś osoby, które mają większą wiedzę w zakresie Uderzanych, bo jeżeli o mnie chodzi, to jestem świeżo upieczonym zapaleńcem ale do mechanicznej roboty typu tłumaczenie tekstów powinienem się nadać Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2008-05-12 01:19:15

[...] niedziela MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/225f6c62f5fb45eaae377f06577c394d.png Śniadanie: - udoskonalona owsianka + 2 jajka Obiad: - kurczak, placek ziemniaczany (własnej roboty), buraczki Popołudniowy: - powtórka: pierś z kurczaka, placek, papryka zielona/ żółta/ czerwona, cebula, cukinia, midgały Wieczorny: - szejk WPC Spostrzeżenia: 1. [...]

[...] +olej kokosowy 3. Kasza gryczana niepalona + soczewica czerwona + groch + marchew + kalarepa+ rzodkiew + czosnek+ truskawki + olej kokosowy 4. Chlebek orzechowy własnej roboty (żytnio-gryczano-orkiszowy na zakwasie z orzechami, migdałami, siemieniem i sezamem) + masło orzechowe własnej roboty + zupa kalafiorowa 5. Fasola czerwona + pomidor + [...]

Koniec tygodnia i wcześniej koniec miesiąca. Wyszedł bardzo dobry tydzień treningowo zrealizowałem kawał dobrej roboty do pełni szczęścia zabrakło jednego treningu basenowego ale pozostałe 3 były bardzo dobre w tym ostatni to był dzień konia czasem mam takie treningi na których czuję że mogę zrobić wszystko i jedynie rozsądek każe mi nie robić [...]

Potrenowane dzisiaj kawał dobrej roboty. Typowa praca do dystansu długiego tlen, tlen, tlen. Basen tlen 1km ciągle bo nie płynąłem nic ciągłego dłużej niż 500m od Malborka chciałem sprawdzić czy dam rade to pokonać -) Między czasie trenowałem nawigacje na tym kilometrze wyszło poniżej 20 minut na luzie więc progres w stosunku do roku ubiegłego [...]

Przypomnial mi sie kawal! Przychodzi maz do domu,z roboty,totalnie wkurzony i chcial sie wyzyc na zonce ale nie ma jak bo -patrzy obiad goracy juz stoi, -posprzatane -wszystko na git w domku! Nagle maz widzi lampe i mowi do zony: -podejdz do lampy! podeszla -zapal lampe! zapalila -zgas lampe! zgasila -zapal! zapalila -zgas! zgasila Na to maz:-komu [...]

[...] ! Przeciez nie ma zadnej roznicy czy ktos kradnie dla przyjemnosci, zeby miec wiecej czy tez zeby kupic heroine. Kradziez to kradziez- i takich ludzi sie wsadza na roboty przymusowe. Co tu maja narkotyki do rzeczy >? (poza tym- ze teraz jest wiecej zlodzieji przez heroine po 30zl ?) Nie uwazasz, ze czasy sie zmienily zbyt mocno aby [...]

[...] czas miałem pod ręką Master Drinka. Po treningu 10g BCAA Xtra + worek ryżu białego. + 5 kaps. TCM Pro O 19 wypiłem porcję 6 Protein Blend 21.00 zgłodniałem i zjadłem jeszcze 250g piersi + łyżka oliwy + kawałek sernika domowej roboty Do 23 skupiłem się na edukacji zaś ostatni posiłek składał się z talerza skrzydełek z kurczaka + 5 kaps. TCM Pro

[...] trzymam sie wielu podstawowych 'prawd' odnosnie diety, wiem co i kiedy jesc..tylko nie odmiezam juz wszystkiego. 3. Mam normalne zarcie, przykladowo: pos1 musli wlasnej roboty (rozne platki, owoce, orzechy itp) + 250g maslanki owocowej. pos2 tutaj srednio, tosty zapiekane z szybka z indyka i serem zoltym pos3 kurczak, ryz, wazywa.... a jak [...]

[...] ćwiczenie, polecam), ale tym razem, mając dostęp do podpórki na ramiona (arm blaster) postanowiłem przetestować na świeżych siłach ze sztangą. Przy okazji wrzuciłem domowej roboty "fat gripy". https://zapodaj.net/images/e5c1646b23e29.jpg /SFD/Images/2016/7/16/9eadc755ab824d2d9c122ac002255874.jpg Efekt i odmiana świetna. Ramię nie cofa się w [...]

[...] mamy w planach już od paru lat- chyba siądzie w tym roku. Jeszcze stosunkowo nowy Chochołów odwiedzić trzeba;-) Popuri- co jak co, ale Tobie to się należy naprawdę! Kupa roboty wiecznie, wczesne poranki- działaj:-) Krzychu, jestem gotów! Może kiedyś dorównam Ci jajami na treningu%-) Musicie wiedzieć, że kiedy ja uważam, że już wycisnąłem z [...]

[...] Mimo braku czasu zapraszamy następnym razem:-) Jesteś stałym gościem mojego dziennika więc wypada się poznać;-D Banan, dobra wrzuta! Tak jak już pisałem- kawał świetnej roboty, klimatyczny film! Ronie, bardzo motywujące słowa, dziękuję. Myśleć myślałem, ale do poziomu scenicznego mi bardzo dużo (jeszcze) brakuje, nie ma co się oszukiwać. [...]

[...] 3s rozłożone na 8 powtórzeń. No i oczywiście łydki- seria łączona siedząc i stojąc. Mobilizacje, spacer 20min. Done. Misja wypełniona. Popołudniu trochę lenistwa, ale i roboty- poprawiałem farbą białe linie pod sufitem, bo gdzieniegdzie została zerwana wraz z taśmą maskującą przy ostatnim malowaniu. Lada dzień wjedzie nam szafa do [...]

[...] mógłbym posklejać, w wolnej chwili tak zrobie, tylko, ze pozy bedą inne;/ He Got Game Wpadaj wpadaj ;-) tibes Dzieki, mi to sie wydaje, że w ogóle nie wyglądam dobrze, póki co jeszcze bardzo dużo roboty przede mną. macciekk02 Chyba ten 1.5cm mniejszy @@-) %-) EKH... Tak mam nową fryzure/-)_ Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-05-24 21:33:08